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女生必看的84条健康温馨提示
添加时间:2009-05-11    文章来源:搜狐女人    评论1条    点击次数:3223

粉色题板:健康生活
  1.在干净的床上裸睡
  2.生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
  3.养成记录生理周期的习惯
  4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
  5.不翘二郎腿,以免压迫神经
  6.贴身衣物不干洗
  7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着
  8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
  9.如非必要,不使用卫生护垫
  10.定期检查化妆品的保质期
  11.洗浴后一小时再化妆
  12.即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
  13.了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史
  蓝色题板:健康工作   1.每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作
  2.如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机
  3.复印文件时,与复印机保持至少一米
  4.只在非常必要时才使用滴眼液
  5.不趴在办公桌上午睡
  6.在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部
  7.不要将笔记本电脑放在膝上使用
  8.在办公桌上养一盆XXXXX掌,帮助吸收辐射
  9.阅读完报纸后,记得清洗掉沾在上的油墨
  10.每30分钟伸一次懒腰
  11.办公室地毯定期清洗杀虫
  12.用完电脑后要面部及手部,清除辐射微尘
  13.单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
  14.公文包时的口红与签字笔分格存放
  15.每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来
  16.每周晚过22:00的加班不超过一次

 

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